Sequent – Diet yang baik bukan hanya soal menurunkan berat badan dengan cepat, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Banyak orang melakukan diet dengan cara yang ekstrem, seperti tidak makan sama sekali atau hanya mengonsumsi satu jenis makanan. Padahal, pola diet yang salah justru dapat merusak metabolisme dan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting…

Read more...